第二十一周 |
内 容 | ||
早点 |
午餐 |
午点 | |
星期一 |
香豆干(20克) |
米饭:米饭(80克) 宫保鸡丁:鸡丁(30克)、萝卜丁(10克)、青椒(5克) 萝卜烧肉:白萝卜(60克)、肉片(10克)、大蒜(5克) 紫菜蛋汤:紫菜(20克)、蛋(10克)、 苹果 |
菜粥(40克):青菜(15克)、肉丝(5克)
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星期二 |
饼干 面包 |
米饭:米饭(80克) 红烧肉圆:猪肉(45克)、豆腐(5克) 炒黄芽菜:黄芽菜(80克) 平菇豆腐汤:平菇(20克)、豆腐(15克)
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红豆粥(80克) |
星期三 |
玉米棒(30克)
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米饭:米饭(80) 百叶结烧肉:百叶结(30克)、肉(30克) 炒青菜:青菜(80克) 木耳猪肝汤:木耳(10克)、猪肝(20克) 芦柑 |
青菜肉丝烂面:青菜(20克)、肉丝(10克)、面条(20克) |
星期四 |
香干(20克)
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米饭:米饭(80克) 红烧鸡油豆腐:鸡(45克)、油豆腐(20克) 黄芽菜肉丝:黄芽菜(80克)、肉丝(10克) 紫菜蛋汤:紫菜(20克)、蛋(10克)、虾米(5克)
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刀切馒头(50克) |
星期五 |
面包 饼干
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炒饭:米饭(70克)、胡萝卜丁(10克)、香干(20克)、茭白(10克)、鸡蛋(10克)、鸡肉丁(20克)、香菇(若干)、甜椒(10克) 萝卜排骨汤:萝卜(20克)、排骨(20克)、虾米(5克) 香蕉 |
山芋(80克) |
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