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第21周菜单

2015-01-19 11:13:38| 分类：美食天地 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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第二十一周

内容

早点

午餐

午点

星期一

香豆干（20克）

米饭：米饭（80克）

宫保鸡丁：鸡丁（30克）、萝卜丁（10克）、青椒（5克）

萝卜烧肉：白萝卜（60克）、肉片（10克）、大蒜（5克）

紫菜蛋汤：紫菜（20克）、蛋（10克）、

苹果

菜粥（40克）：青菜（15克）、肉丝（5克）

星期二

饼干

面包

米饭：米饭（80克）

红烧肉圆：猪肉（45克）、豆腐（5克）

炒黄芽菜：黄芽菜（80克）

平菇豆腐汤：平菇（20克）、豆腐（15克）

红豆粥（80克）

星期三

玉米棒（30克）

米饭：米饭（80）

百叶结烧肉：百叶结（30克）、肉（30克）

炒青菜：青菜（80克）

木耳猪肝汤：木耳（10克）、猪肝（20克）

芦柑

青菜肉丝烂面：青菜（20克）、肉丝（10克）、面条（20克）

星期四

香干（20克）

米饭：米饭（80克）

红烧鸡油豆腐：鸡（45克）、油豆腐（20克）

黄芽菜肉丝：黄芽菜（80克）、肉丝（10克）

紫菜蛋汤：紫菜（20克）、蛋（10克）、虾米（5克）

刀切馒头（50克）

星期五

面包

饼干

炒饭：米饭（70克）、胡萝卜丁（10克）、香干（20克）、茭白（10克）、鸡蛋（10克）、鸡肉丁（20克）、香菇（若干）、甜椒（10克）

萝卜排骨汤：萝卜（20克）、排骨（20克）、虾米（5克）

香蕉

山芋（80克）

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