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快乐童话

溧阳市实验幼儿园中(3)班

 
 
 

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2013学年度第二学期第一周幼儿食谱  

2014-02-17 18:11:50|  分类: 美食天地 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2013学年度第二学期第一周幼儿食谱


第一周

内 容

早点

午餐

午点

星期一

香豆干(20克)

米饭:米饭(80克)

洋葱炒牛肉:洋葱(35克)、牛肉(45克)

香菇青菜:香菇(10克)、青菜(80克)

紫菜蛋汤:紫菜(20克)、蛋(15克)、虾米(3克))

小米粥(40克)

星期二

牛奶(100克)

饼干(20克)

双色米饭:米饭(70克) 、黑米(15克)

糖醋仔排:仔排(60克)

炒菠菜:菠菜(100克)

鱼圆豆腐汤:鱼圆(20克)、木耳(10克)、豆腐(20克)

苹果 半个

冰糖梨子水(40克)(梨子(10克)

山芋(40克)

星期三

玉米(40克)

米饭:米饭(80克)

什锦鱼圆:鱼圆(40克)、胡萝卜(20克)、木耳(10克)、鹌鹑蛋(20克)

肉末黄芽菜:黄芽菜(80克)、肉(10克)

萝卜排骨汤:萝卜(20克)、排骨(20克)、虾米(3克)

苹果

青菜烂面:青菜(20克)、面条(20克)、肉末(10克)

星期四

面包(20克)

小米饭:小米(10克)、米饭(70克)

洋葱炒猪肝:洋葱(40克)、猪肝(40克)

木耳山药:木耳(20克)、山药(60克)

青菜肉圆汤:青菜(20克)、肉圆(20克)、豆腐(20克)

红豆汤(40克)

刀切馒头(40克)

星期五

饼干(20克)

玉米米饭:玉米(10克)、米饭(80克)

包菜肉圆:包菜(40克)、肉圆(30克)、豆腐(5克)

肉末豆腐:肉末(15克)、豆腐(50克)

菌菇三鲜汤:平菇(20克)、木耳(15克)、香菇(20克)、虾米(3克)

红枣茶(40克)

煮鸡蛋(20克)

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