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快乐童话

溧阳市实验幼儿园中(3)班

 
 
 

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2014-02-17 18:10:49|  分类: 美食天地 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2013学年度第二学期第一周幼儿食谱 
 
 
 
 
第一周
 内             容
 
早点
 午餐
 午点
 
星期一
  
 
香豆干(20克)
 
 
  
米饭:米饭(80克)
洋葱炒牛肉:洋葱(35克)、牛肉(45克)
香菇青菜:香菇(10克)、青菜(80克)
紫菜蛋汤:紫菜(20克)、蛋(15克)、虾米(3克))
  
 
小米粥(40克)
 
 
星期二
  
 
牛奶(100克)
饼干(20克)
 
  
双色米饭:米饭(70克) 、黑米(15克)
糖醋仔排:仔排(60克)
炒菠菜:菠菜(100克)
鱼圆豆腐汤:鱼圆(20克)、木耳(10克)、豆腐(20克)
苹果 半个
  
 
冰糖梨子水(40克)(梨子(10克)
山芋(40克)
 
星期三
  
 
玉米(40克)
  
米饭:米饭(80克)
什锦鱼圆:鱼圆(40克)、胡萝卜(20克)、木耳(10克)、鹌鹑蛋(20克)
肉末黄芽菜:黄芽菜(80克)、肉(10克)
萝卜排骨汤:萝卜(20克)、排骨(20克)、虾米(3克)
 苹果
  
青菜烂面:青菜(20克)、面条(20克)、肉末(10克)
 
星期四
  
 
面包(20克)
 
 
  
小米饭:小米(10克)、米饭(70克)
洋葱炒猪肝:洋葱(40克)、猪肝(40克)
木耳山药:木耳(20克)、山药(60克)
青菜肉圆汤:青菜(20克)、肉圆(20克)、豆腐(20克)
 
  
 
红豆汤(40克)
刀切馒头(40克)
 
星期五
  
 
 饼干(20克)
  
玉米米饭:玉米(10克)、米饭(80克)
包菜肉圆:包菜(40克)、肉圆(30克)、豆腐(5克)
肉末豆腐:肉末(15克)、豆腐(50克)
菌菇三鲜汤:平菇(20克)、木耳(15克)、香菇(20克)、虾米(3克)
  
 
红枣茶(40克)
煮鸡蛋(20克)
 
 
 
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